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【居家健身】健身牛人总结的44个身体自重训练动作

来源:小编整理2017-04-27 00:10作者:林毅

从初级到高级,覆盖全身各个部位,每个人都能从中挑选出几个适合自己的动作。有些动作无需任何器械,适合居家健身。get![good]关注微博@天天Hi健身 塑造完美身材[good]

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