【翘臀+瘦腿】7个对新手非常有用的翘臀+瘦腿动作
来源：小编整理2017-04-26 09:40作者：林毅
动作舒缓易做，又可以很好的燃烧脂肪。每个动作每组两边各15次，每天做2-3组，一个月后看效果。
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