不抽烟
抽烟的坏处可多了，脱发、牙齿松动、神经衰弱等很多集癌变的可能。抽烟时体内有很多烟碱及其他有机物进入体内。肾的功能就开始启用了。肾为了净化体内的杂物，会一直在工作。若肾长期负压工作肯定会透支的时候。
正常饮食
肾功能是均衡的，就像你身体的力气一样，没有了能量就可能随时倒下。肾功能也同样受到身体均衡的影响，没有了能量，肾也会饿，也会没有力气。所以正常饮食最好。最好少吃多餐。
注意节制
夫妻生活是少不了的，这个都是生理和家庭需要。但是过度的生活会导致肾的压力增大，造成体虚。若是在节制方面不做的话，那么肾就会长期处于低电压中。就像你电瓶车的电瓶一样长期供电而不及时蓄电，将会导致电池性能低下。肾就如电瓶一样。
