全球有多少女人想“睡”宁泽涛呢?这枚泳坛小鲜肉不仅有实力,更有颜值,身材更是好的没话说。小编在奥运期间已经舔屏无数回了,只因为我对他的腹肌爱得深沉。今儿咱们就来看看宁泽涛是怎样练腹肌的。
宁泽涛,全世界最不适合穿衣服的男人。
尽管穿衣服也很帅,但多数女生还是喜欢什么都不穿,并且很多人像小编一样练就了看着他就心中无码的本领。
还有网友称把自家wifi设置成了‘Do you like ningzetao 密码是‘yes I do’ 结果整栋楼都连上他我家wifi。
扒衣见君,脱起来。
在队友面前的宁泽涛
比赛场上的宁泽涛
呆萌呆萌哒
好啦好啦,小编不犯花痴了。虽然各位男士变身小鲜肉可能还有万里长征,但坚持下去必有希望。废话不多说,宁泽涛练就八块腹肌的秘密奉上,可收藏。
平板支撑
臀部拱桥
跪撑举臂抬腿
侧身撑体转身
头侧倾
肩部扭转
挥臂挺身
扶头转身
多喝水
宁泽涛,答应我别穿衣服可好?男士们,想和宁泽涛一样拥有完美身材,八块腹肌,女人都求你脱衣,那就赶紧虐起你的腹肌吧。那样全世界的女孩都争着要和你睡啦,想想都很嗨森啊!