性爱本身对于男性的体力要求极高，你那充沛的精力或许可以让你在多次性交之后面对日常生活中的事务仍能游刃有余。但这只是因为你足够年轻，机体能够迅速在透支后得到相当恢复。而随着年龄的上升，你的体能与自我恢复能力下降的同时，身体因此所产生的负面积累最终会使你的精神状态产生影响。
性生活时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求，此时的不应期就相对较长了；而性生活时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
短时间内多次性爱对于你而言最直接的影响，便是短时间内多次高度性兴奋对身体与神经的伤害。男性在获得一次性高潮后，神经会启动自我保护机制，这也是第二次，第三次性交后更难获得高潮的重要原因。而短时间内多次使性器官处于兴奋状态，不仅使其难以得到恢复，高强度的性爱更会加重其工作的负担。
就实际而言，短时间多次性交能够提升性生活的满意程度吗？大多数时候，答案并不那么理所当然。首先，多次性交累积的疲惫感不仅会影响整晚的实际体验，劳累的你和她也难以保证每一次单独的缠绵都能令人满意。而神经系统在短时间内接受大量高强度的性刺激也会出于自我保护的因素而变得钝感，你的实际感受也会大打折扣。
其实，短时间内，比如一个晚上，一次性交是可以保证你和她都能够满足的。不过，这也需要两个人全心全意地投入，高质量的前戏能够使你和她的性欲充分被调动，而正式性爱时的默契配合则是主菜，即使你或她之后仍不能满足，后戏，甚至是一些较为激烈的后戏仍然可以弥补，成为这一晚的结束。
