《香蕉打卡》是变装娱乐跳操节目，瞄准都市白领、瘦身人群、 健身达人等，致力打造网络趣味运动综艺，填补了当前空白。节目中不仅有专业的运动知识、健康的饮食食谱，更有明星大咖倾情加盟。在这100天内，杜海涛将与和幸运观众一起健身，坚持到底;还将搭档美女教练、小鲜肉以及搞笑嘉宾，以富于趣味的主题带动全民健身。
近日，杜海涛通过微博和网友分享减肥经历，并报告减肥结果，100天瘦了将近三十斤，感慨运动可以让身心变得更健康！
随文字还有上传的图片看来，杜海涛确实受了不少，圆润的双下巴已经已经转变成尖尖的菱角。杜海涛透露，暴瘦下来的秘籍，就是每天坚持跑步，即使在录制辽宁卫视《冲上云霄》期间，每天高强度飞行训练的重压下，他都从未间断。
可见，《香蕉打卡》这样一个充满着欢乐和汗水的健身节目已然影响了很多人，而海涛用自己坚持不懈的健身行动激励了很多人，让运动不仅收获到了健康，更收获到了快乐。正如海涛在节目播出之前所说的那样，只要这个节目能帮助更多的人拥有健康的身体，那也是一个很大的成绩。
在《香蕉打卡》100天的毕业典礼中，杜海涛介绍《香蕉打卡》让他懂得了坚持，运动健身是一种生活态度，打卡不是炫耀而是共同成长，他还表示会一直将这种“不运动会死”的精神发扬到底。
