卡里从改变饮食、饭后散步做起,开始了自己的减肥事业。原来她每天喝掉四公升可口可乐,吃掉大量甜甜圈,现在她每天吃蔬菜和全麦主食,并且在饭后进行一小时散步。就这样她减下40斤体重,达到了200斤。
原来卡里非常自卑,甚至不敢走进健身房,因为她害怕周围的人嘲笑她的体型。
减重至200斤时,她鼓起勇气走进了健身房,与健身教练一起制定了计划,开始了健康减肥之旅。
卡里从改变饮食、饭后散步做起,开始了自己的减肥事业。原来她每天喝掉四公升可口可乐,吃掉大量甜甜圈,现在她每天吃蔬菜和全麦主食,并且在饭后进行一小时散步。就这样她减下40斤体重,达到了200斤。
原来卡里非常自卑,甚至不敢走进健身房,因为她害怕周围的人嘲笑她的体型。
减重至200斤时,她鼓起勇气走进了健身房,与健身教练一起制定了计划,开始了健康减肥之旅。