陆毅极速冲刺
范世錡抢旗受伤
陆毅旧伤未愈强势回归 一展歌喉助阵终极对决
自第七期水上摔跤陆毅负伤提前回国，“古装男神”乔振宇便承接队长一职带领中国队对阵韩国，而本期中国队将迎来陆毅强势回归，再次担任队长率领众人与韩国队展开一场激烈厮杀。赛前为缓解比赛气氛，他更大方一展歌喉，在韩国队员千明勋的搞笑伴舞下清唱一曲《北京北京》，尽管歌声悦耳，也实在奈不住对方舞姿魔性，最终引得全场哈哈大笑，紧张气氛一扫而空。
终极之夜“竞速拔旗赛”的对决可谓难度空前，选手们要在百米急速往返跑的过程中穿过山洞障碍、冲破泡沫墙板，最终在满是泡沫块的区域中成功抢到旗子才算通关。本周陆毅表现十分积极，丝毫不顾自己眼部旧伤未愈，一路大刀阔斧，突破所有障碍顺利拿到通关旗，为身后的队员树立了一个好榜样。
