男人性爱姿势三：女上位式
对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，
会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
哪些暧昧姿势有益健康 啪啪啪的时候还能锻炼肌肉
来源：小编整理2015-11-19 16:25作者：cyw123
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