打喷嚏、咳嗽时用手捂，大量的病毒以唾沫的形式粘在手上，当和人握手或触碰到其他东西，病毒就传播出去了。一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，当你“沾满”感冒病毒的手触碰到电话、电梯、扶手以及门窗等物体上，都有可能有你遗留下来的病毒，在接下来的5分钟之内，这些感冒病毒有可能传染给其他150人，当别人接触到被沾染感冒病毒的这些物品时，就可能患上感冒。
复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师胡必杰说，用手捂住口鼻时，病毒会粘附在手上，随着你揉眼睛和抠鼻子的动作，病毒很可能通过接触，进入你的眼睛和鼻子，一定程度上造成这些部位的感染；如果你再用手去摸楼梯栏杆、电梯、公交车扶手等公共物品，细菌就会粘附在上面，传播给其他人碰触到的人。此外，人在打喷嚏时将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。
