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盘点不合理经常玩手机的8大危害 如何合理正确的使用手机预防脊椎病

来源:小编整理2015-09-06 15:11作者:eikasia

盘点不合理经常玩手机的8大危害 如何合理正确的使用手机预防脊椎病

  四、长时间低头玩手机 小心颈纹“爬升”

  中大医院整形美容中心主治医师张珏介绍说,低头玩手机时,人的脖子承受的压力较平常较大,脖子的肌肉又是垂直生长,容易出现下垂。低头挤压的姿势会缩短脖子的肌肉,表皮细胞衰老加快,使颈部的皱纹加深。颈部皮肤本身就处于抗重力的过程中,容易增加颈纹生长的程度。特别是原本比较肥胖、下颌脂肪偏多者,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成皮肤松弛。

盘点不合理经常玩手机的8大危害 如何合理正确的使用手机预防脊椎病

  五、跟手机“腻歪”太久 可能皮肤过敏

  中大医院皮肤科主治医师董正邦介绍说,有些人接触手机会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏,而手机表面大多由这些材质制成,因此手机很可能变成过敏源。另外,接触手机是对皮肤的一种刺激,与手机“腻歪”久了,随着机身温度的升高,会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

  六、盯手机时间太久 诱发近视和干眼症

  现在的孩子大多是独生子女,“电子保姆”陪伴时间较长,好多孩子都是通过看电视或者玩手机、玩ipad、打电子游戏等方式来打发时间。中大医院眼科主治医师张瑞指出,孩子长时间近距离用眼使眼睛始终处于调节紧张、用力的状态,得不到充分休息,长此以往就导致了近视的发生。

  张瑞介绍说,盯手机久了,眼泪也控制不住了,这是干眼症在作怪。干眼症会引起对眼角膜的损害,严重时还会导致感染的发生。因此患者应该严格控制盯屏幕的时间,应该做到工作40分钟就让眼睛休息20分钟,每天盯电脑或是手机屏幕的时间控制在4小时以内。

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