春夏交替，百花盛开，花粉随风扩散，一些孩子不经意间就会受到花粉和沙尘的影响。当空气中含有刺激性的物质刺激宝宝鼻腔黏膜，就会出现打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕、咳嗽、气喘等和感冒相似的症状。那么，各位妈妈应该如何分辨是假感冒还是真过敏呢？以及在日常生活中如何预防过敏症状的发生？
如何区别假感冒还是真过敏？
春夏交替季节，花粉繁多、沙尘弥漫，但是由于天气暖和，家长会带着孩子出去游玩。不经意间就会受到花粉和沙尘的影响，这些物质成为过敏源会第一时间刺激孩子的鼻子和气管，因此春夏季节过敏性鼻炎和支气管哮喘也是最易复发的。当空气中含有刺激性的物质（如花粉、尘螨、沙尘等），就会刺激鼻腔黏膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流鼻涕等症状。
专家表示，过敏性鼻炎和感冒的症状相似，很多父母会把过敏性鼻炎误认为感冒。虽然“感冒”和“过敏性鼻炎”初期症状极易让人混淆，但还是可以通过以下方法将它们区分开：
方法一：“喷嚏” -- 感冒虽然也会打喷嚏，但一般不会连续打喷嚏，而过敏性鼻炎的喷嚏很可能会一直打个不停。
方法二“鼻痒” -- 感冒也会有鼻痒，但不会像过敏性鼻炎那样鼻痒难忍，鼻子里好像总有蚂蚁在爬，再揉再搔也不管用。
方法三：“流涕” -- 感冒初期会有清水鼻涕，但“流量”不会很大；而过敏性鼻炎发作时，大量清水鼻涕就会倾泻而下。
方法四：“全身不适” -- 感冒常由病菌感染所致，所以常会伴有发烧、肌肉酸痛等全身不适症状，而过敏性鼻炎一般不会有这种情况。另外，感冒后的孩子会有嗓子疼或是发烧，而过敏性鼻炎孩子会嗓子痒等。
方法五：“时间”--一般来说，感冒不会超过一周左右；如果孩子超过一周有此症状，且老是揉鼻子，那肯定是得了鼻炎。
如何正确应对宝宝过敏现象发生？
方法一：过敏体质宝宝外出前做足准备。宝宝一旦过敏就可能会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，湿疹等症状，甚至引发一系列疾病，例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等等，不但影响出游的乐趣，更加威胁着宝宝身体健康。
因此，对于过敏体质的孩子来说，减少过敏原的刺激是关键。专家强调，孩子外出时戴口罩可有效避免大量花粉颗粒进入呼吸道。外出回家后，尽量避免将衣物上吸附的过敏原带入家中。由于头发有静电可吸附大量花粉，可用湿毛巾擦拭头发。另外，有过敏体质的孩子外出前的晚上最好服用一次抗过敏药物，到目的地后再服一次。如果孩子在途中或到达目的地后频繁揉鼻子，就要继续服用，同时还要用清水喷洗鼻腔。
方法二：补充营养素强健体魄。这就要求妈妈们平日不仅要适当加强宝宝锻炼，强健体魄；在饮食方面，更要保证宝宝每日摄入的营养均衡。医学研究表明：体内维生素A和维生素D水平较低的儿童更易发生过敏，并且发生过敏的几率是体内营养素充足孩子的2.4倍。儿科专家指出，维生素A对宝宝抵抗力、预防过敏起到最为关键的作用，维生素A有助于保持上皮细胞的完整性，增强皮肤、鼻腔粘膜、肠道粘膜、呼吸道粘膜等组织对过敏源的防御能力，并可直接促进免疫系统功能发育，有助于免疫细胞如巨噬细胞、T细胞的活性，促进免疫抗体的生成，以增强宝宝婴幼儿抗御疾病和外界过敏的能力。此外，耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究报告显示：孩子缺乏维生素D容易过敏。研究人员在研究了3100名少年儿童血液中的维生素D水平后发现，婴幼儿和儿童对11种过敏源的敏感性都与维生素D缺乏有关。
因此，宝宝每天适量补充维生素AD对于预防多种过敏性疾病至关重要。当然，补充的方法也非常简单，各位父母只要按照儿科或儿保医生的建议，从宝宝出生15天开始，每天坚持给宝宝补充一粒伊可新，并坚持到3岁以上，就可以满足宝宝在婴幼儿时期每日所需的维生素AD。坚持服用伊可新，AD同补，既可保证宝宝骨骼健康，又能提升宝宝抵抗力，从根源上避免了宝宝对外界刺激物质容易产生过敏的问题。
