健康宝宝的先决条件，必需是健康的精子和卵子结合的结晶。可是工作压力、环境污染及性病等因素导致男性收获能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以防止和预防的健康宝宝的先决条件。
临时趴着睡会压迫阴囊，首先。抚慰阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人原本就对阴茎抚慰反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
阴囊是男人“小冰箱”需要坚持一个恒定的温度，另外。才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
原则是不压迫内脏器官，采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说。有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏）对身体最好。
