BODYCOMBA T就是一项与格斗技巧有着密切关系的运动。COMBA T英文原意是博击格斗的意思。
主要的姿势就是“坐”坐着乘车、开会、打电话、用电脑，现代化都市生活一个巨大“贡献”就是把人类每天的运动方式简化了很多人除了走路、睡觉以外。于是体内的脂肪慢慢地堆积起来，原本灵敏的动作也逐渐变得迟缓笨拙。
但却丝毫没有变得轻松。没完没了会议，都市生活的另一“贡献”让人变得疲惫不堪。现代人不必再理会 锄禾日当午”辛劳。处置不完的公案，应接不暇的应酬，让您的神经总是不能放松。而且时不时地受点气，受点委屈，使人真正感受到什么叫做“身心皆疲”
人的身心健康将会受到严重的打击。为了解除这种危机，久而久之。向您推荐莱美运动体系中的一个运动项目一BODYCOMBA T
配以强劲的音乐，结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由格斗以及武术等项目的技术动作。寓健身于娱乐之中。
需要全身协调用力，BODYCOMBA T技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳以及东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等动作;下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及泰拳中的膝部动作。每一个动作都以腰为轴。并结合跳跃、躲闪动作，让全身都得到活动。
而且配有背景音乐，BOOYCOMBA T不只动作节奏性非常强。且所选用的音乐都是国际流行乐坛的原版原唱。让锻炼者在锻炼时仿佛置身于一场精彩的音乐会。
本着先慢后快，BODYCOMBA T套路分十节。先局部后整体，先简单后复杂的原则展开训练。因此，参训者无需具备武术或者跆拳道等的基础就能在进步中获得健康。
BODYCOMBA T可以为您带来以下的收益：
而是消耗体内的多余脂肪。所以经过一段时间的训练，减脂塑形—BQDYCOMBA T快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。所起的作用不是增大肌肉体积。体型就会有明显的改善。
不只可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能，改善心肺功能—继续1小时左右的有氧训练。促进新陈代谢，而且可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。
开始时，提高动作的敏捷性—BODYCOMBA T动作快速有力。您可能会觉得做起动作很别扭，逐步找到感觉之后，您就会为自己敏捷的身手，潇洒的动作而自豪。
调节情绪、建立自信—心理上的压抑可能比生理上的病痛更让人难受。
让您将心中的情绪完全地发泄出来。假想着您的面前站着一个您最大的仇敌，源自格斗项目的BODYCOMBA T以虎虎生威的招式。用您学会的直拳、鞭腿去狠狠地攻他揍他吧。
