中部非洲的赤道密林中世世代代生活着一群身材矮小的居民，自称是“森林之子”奉这片原始森林为其生身父母和至高之神，就是俾格米人。成年俾格米人一般身高1.2米到1.3米，最高不超过1.4米，体重不超过50公斤。
头大腿短，身材矮小。鼻子扁平，长得精瘦，人人都腆着大肚子，肚脐眼凸起鸡蛋大小的肉疙瘩，肤色比其他黑人略浅，呈浅棕色，头发也没有别的黑人那么卷曲，因此深受歧视。
开始过性生活，俾格米人一般在8至9岁时生理机能就已经发育幼稚。并生儿育女。实行一夫一妻制，十几或几十个家庭结成一个或大或小的部落，劳动果实由德高望重的部落首领统一进行平均分配，过着氏族社会式的生活。俾格米人吃熟食，很早就知道火的用途，但是却不知道怎样取得火种，因此火种的保管就成了妇女日常的重要工作。
但是没有文字，俾格米人有自己的语言。没有数字和时间的概念，因此不知道自己的年龄，据估计，寿命一般在3040岁之间。视森林为万能的父母，因此不允许随意砍伐树木，只有在树木自然死亡，枝叶枯干以后，才干取来生火做饭。
用象骨、甲虫、羚羊角、龟背壳等做项链、手镯等。现在由于经常有游客光顾，俾格米人用芭蕉叶、棕榈叶当衣料。俾格米人也学着穿起了衣服。但他所穿的衣服都是游客所赠，自己并不会制造。
因野果种类不同，俾格米人将采集到各种野果子捣碎。颜色各异，所以，配制出的化妆品五颜六色。俾格米妇女喜欢浓妆艳抹。脸部绘上几何图形，以增加美感，驱妖祛邪，用来表示吉祥美好。
