1.强迫自己去认识女生
对于怯弱的人来说，很难迈出第一步去认识女生并且拿到她的电话号码。假如你准备周六晚上呆在家里看电视，再想想看吧，你可以叫上你的朋友一起去到酒吧，然后找机会去认识女生。
2.发展个性的另一面
每个人都具两面性，那为什么不把你的另一个好的方面展现出来呢?并不是说你要用虚假的个性，让别人相信你是另外的一种要，而是说要提高自己潜在的个性。
不管你做什么，要诚实，不要愚弄别人，否则别人也会愚弄你的。
3.接近那些不让你感到恐惧的女人
避免紧张和焦虑心情的最好办法就是不在乎事情的结果，特别是当你接近吸引你的女人，并想和她开始聊天的时候。
你不在乎她会对你说什么，这样你才可能表现得若无其事，而这才能勾起她对你的兴趣。
