“拿铁因子”指的是非必要的开销，例如每天中午饭后的一杯拿铁咖啡、路边摊上好看但是不实用的小物件……这些东西加起来，就是可怕的“拿铁因子”，它足以掏空你的荷包。现在越来越多的白领成为“月光族”，但是钱花完了都不知道花到哪里去了。这些看似小钱的消费，慢慢地积少成多，就使得各位白领在每月发工资前的一段时间都在贫困线上挣扎。
80后小夫妻的“拿铁生活”
赵先生和妻子都是80后的年轻人，在海口上班。两人每月的工资加起来有7000元左右。结婚之后，家里父母在海口帮忙买了房，付了首付，夫妻俩只负责每个月的房贷1700元，还剩下5000多元盈余。但是这对小夫妻表示，两人一直都想存些钱，明年想要个宝宝，可是结婚一年有余了，存折上也只有区区2000多元。
赵先生细算道，每月会陪妻子逛几趟超市，给家里添置一些日用品，但是逛超市时，经常会看到好看的茶杯、肥皂盒之类的小物品，想着也没多少钱就买了，埋单时却发现比预算多了好多钱。他俩都是年轻人，喜欢网购，经常会到团购网上逛逛。他们团购最多的就是KTV、电影票这些非实物型消费，但水果、酒水就得现场再买，这样下来一晚上几百元就花出去了。话说家里可以做饭，但往往下班回家，累得谁都不想再动了，晚饭只好到外面吃，一餐下来也要25元。不算不知道，一算下来发现每月的花费真是惊人。
白领单身汉的月光清单
海口的徐先生是海口某家公司的网站主管，每月收入保持在3000元以上。在海口租了一套单间，每月房租加上水电费支出总共850元。徐先生单身，很少在家做饭，大多在外面解决吃饭问题，一顿饭花费15元左右，一个月的伙食费1000元左右，外加日用品费及交通费两三百元。这样徐先生每月还剩下800元可自由支配。
徐先生告诉记者，他很少买衣服，基本上每个季节有两三套衣服就够了，但他平时抽点烟，三天一包烟，每包10元，一个月烟费100元。他偶尔还买些便宜点的时令水果尝尝，这项没花几个钱。徐先生比较喜欢踢球，有时会跟队友们聚在一起踢踢球，买些矿泉水不贵才10来元钱，有时也会买些贵点的踢球装备。剩下的就是每月和朋友聚聚会，但都实行AA制，每次花费50元，一个月聚会4次。“唉，钱总是几十几十地往外掏，没觉得怎么花就没了。”徐先生叹道。
新进白领女的小资情调
刚刚工作一年的张小姐现在在一家公司任职办公室秘书，每月薪资2500元至3000元。张小姐家境比较殷实，上学时衣食无忧，经常会和同学逛街买衣服、化妆品，逛得最多的地方是学校附近的商业街，经常会淘些小东西回来，很多是买了就放在抽屉根本不用。中午在食堂吃饭，晚饭经常会在学校的小吃街解决，一顿大概10元钱，伙食费一个月就400元左右。外加偶尔买些零食、衣服，一个月的生活费至少需要1000元。现在工作了，极少吃零食了，但衣服的花销每个月需要300元，伙食费五六百元。还有化妆品什么的。现在多出的开支就是每天中午下班时会到麦当劳喝杯饮料10元左右，一个月下来就两三百元。还有下班后经常跟朋友出去玩，节假日会聚餐，都实行AA制。这样下来，张小姐每月工资几乎所剩无几。张小姐笑道，小资是以月光为代价的。
专家支招
破解“拿铁因子”三大法则
专家指出，要想摆脱月光族，必须养成每天记账的好习惯，记账有诸多好处。
首先，账本能全面反映家庭在一定时期内的经济收入、支出以及结余情况，可以清楚每天每月的花销在哪些方面，由此看出哪些开支可以节省。小小举动就能省去不必要的开支。
其次，记账能对家庭中各项经济收支进行分类反映，起到鼓励积极计划家庭收支的作用。每个家庭时时都在自觉或不自觉地做一些家庭开支计划，如下月将增添置些什么东西，这就是家庭开支计划中的一部分。要使这个开支计划切实可行，就必须了解家庭每月的固定收入及日常生活支出情况。这些只要通过一段时间的记账就可以掌握其规律，使日常生活条理化，为家庭的开支提供一些科学依据，让所有家庭人员本着先收后支、量入为出的原则，合理安排开支，节省费用。
最重要的是，无论是每日记账或是做年度预算表，主要的目的都在于了解家庭的现金流状况。可以从记账记录中知道家庭日常生活资金运作状况，当发现现金流动有异常状况时，可以及时做出应变，找出消费中的漏洞，把家庭的财务状况调整到健康有序的轨道上来。
