心理学家发现，一个正处在嫉妒之中的人，大致会出现两种情绪：
对自己和爱人的感情缺乏自信
“他们看起来很合适。”“那个男人的相貌和家世都比我强多了，她为什么会选择我呢?”“和她比起来，感觉自己糟透了。”……这种对自己和爱人的感情缺乏自信很快就使得自己醋意横生，为了不让这个“第三者”“诱惑”自己的爱人，快速地把爱人弄回自己身边，阔别“第三者”是很多人的第一选择。
很多时候，分手会很强烈地打击一个人的自信心，也有这方面的原因，由于在爱情之中，很多人会觉得自己魅力不够，而分手恰恰印证了自己的猜测，导致强烈的自卑及挫败感。
