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如何提高精子质量和数量 日常生活提高性功能
- 成年男性精子数的正常值从30年前的7000万/毫升降到15年前的4 000万/毫升，如今更是降至2 000万/毫升。多参加锻炼。提高精子质量，生活习惯还要详细>
- 2015-06-10
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如何通过健身延长性生活时间和提高质量
- 正常情况下，男性的“啪啪啪”持续时间为5~10分钟，少数人是可以坚持到15~20分钟，甚至以上。不过由于男性虚荣心的作怪，往往很多人希望自己坚持时间更长，从而详细>
- 2015-06-08
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有什么方法可以改善午睡质量 让你整个下午精神满满
- 工作忙碌了一上午后，我们往往需要在中午时间休息一下，让身体适当得到放松，恢复精神。很多人不清楚午睡究竟要如何睡。睡眠研究专家Sara MedniCK博士，分享了她详细>
- 2015-03-25
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男人裸睡好处多 能够提升精子质量让你寿命翻倍
- 裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄详细>
- 2015-01-17
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五大饮食恶习会导致男性杀精
- 人们每天忙碌工作，现在生活节奏变快。生活压力和工作压力变大，加上生活饮食作息不规律，导致健康出现问题，特别是男性朋友们不良的生活习惯会导致精子出现问题详细>
- 2014-03-28
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五种恩爱技巧对治疗早泄有奇效
- 治疗男性早泄是保健生活质量的最必要手段，也是耽误之急。但在很多时候治疗的效果都不是太明显，有什么好的方法可以有效的治疗男性早泄吗。详细>
- 2014-03-18
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好男人须知补精子要吃桑葚提高精子质量
- 男人吃什么比较补精子呢？比较能提高精子质量的作用，桑葚具有调理虚汗。所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些，桑葚可能会有一点酸，无妨用蜜糖调制后详细>
- 2014-03-07
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